食後のデザートで紫外線対策！

こんにちは、「喫茶翡翠」です。

日差しが強くなってきました。

5月から紫外線量も増えてくるのでお肌のケアが欠かせませんよね。

日焼け止めや化粧水などでのケアももちろんですが、食べ物で内側からのケアも始めてみませんか？

紫外線によるお肌へのダメージ対策におすすめなのが、ビタミンCたっぷりの果物です！

コラーゲンの生成の役割はもちろん、シミ・シワの予防もしてくれる有能な栄養素です。

このビタミンC、食べるタイミングがとっても大切なんですよ。

ビタミンCの体内吸収率は、空腹時と満腹時で大きく異なります！

空腹時が34％なのに対して、満腹時は52％とその差は歴然です！

食後のデザートに果物を摂るのは実は理に適っていたんですね。

また、ビタミンCの効力を高める栄養素がビタミンPです。

壊れやすいビタミンCを安定化させてサポートしてくれる大切な役目を持っています。

こちらは柑橘類やりんごに含まれているので一緒に摂りたいですね！

喫茶翡翠のフルーツパフェやプリンアラモードには新鮮で色鮮やかな果物が沢山のっています！

美味しいパフェを食べながら美肌ケアができるなんて嬉しいですよね。

お食事の後には喫茶翡翠の果物たっぷりのデザートできつい紫外線も乗り切りましょうね！

ご来店お待ちしております。

【店舗情報】
喫茶翡翠
京都府京都市北区紫野西御所田町41-2
アクセス
地下鉄「北大路駅」より北大路堀川方面へ徒歩10分
市バス「北大路堀川バス停」より北大路駅方面へ徒歩5分
駐車場　有
営業時間　月～土曜日　9:00～21:00
日曜日のみ　9:00～20:00
定休日　無休
全面喫煙可
TEL:075-491-1021